Thủ dâm là một cách lành mạnh hay hiệu quả để tự khám phá cơ thể, mong muốn của bản thân hay hiểu rõ hơn về một số chỗ nhạy cảm cũng như là phương án để khơi gợi hưng phấn. Không hề có bằng chứng khoa học chứng minh rằng sóc lọ và phim sex châu á trước lúc làm chuyện nam nữ có bất kỳ tác động nào, dù tiêu cực với tích cực tới hiệu suất lúc quan hệ hay mọi người tình. Phải lắng nghe cơ thể. Nếu mọi người muốn thủ dâm trước lúc làm chuyện ấy vì cảm giác điều này giúp đạt cực khoái nhanh và mãnh liệt hơn thì nên cứ thử. Còn nếu cho rằng điều này sẽ có tác động tiêu cực thì còn có rất vô số phương pháp khác để khơi dậy sự kích thích mà cấm nhất thiết cần thủ dâm. Tự sướng hoạc hiệu suất tình dục Không hề có bằng chứng khoa học chứng minh rằng sóc lọ trước lúc làm chuyện ấy có bất kỳ ảnh hưởng nào, dù tiêu cực hoạc tích cực đến hiệu suất khi quan hệ và các bạn tình. Tài liệu dưới đây chắc chắn hỗ trợ chúng ta hiểu rõ hơn về lý do tại sao lại có suy nghĩ cho rằng thủ dâm có ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục hoạc làm thế nào để tận dụng thủ dâm như một phương pháp tăng cường chất lượng của “chuyện ấy”. Sóc lọ sẽ kéo dài thời gian quan hệ tình dục? Nhiều người cho rằng thủ dâm và phim sex ngoại tình chắc chắn hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ theo nhiều biện pháp khác nhau. Những người nghĩ rằng sóc lọ trước khi quan hệ tình dục có thể hỗ trợ giải tỏa bớt ham muốn dồn nén và gây cho cực khoái đến chậm hơn. Trong lúc đó, có người lại tin rằng sự thay đổi nồng độ hormone lúc “tự sướng” chắc chắn tạo giảm ham muốn tình dục hay từ đó kéo dài khoảng thời gian từ khi bắt đầu quan hệ cho tới khi “lên đỉnh”. Dù vậy, sự thay đổi nồng độ hormone này cũng chắc chắn tác động đến khả năng tự sản sinh dịch bôi trơn của cơ thể. Lúc không có đủ dịch bôi trơn, việc thâm nhập đường âm đạo sẽ trở phải đau đớn. Tự sướng với thời kỳ trơ Chắc chắn tự sướng giúp quan hệ được lâu hơn mặc dù vẫn không có bằng chứng nào đảm bảo điều này. Mỗi một người đều hãy trải qua giai đoạn phục hồi hoạc còn gọi là thời kỳ trơ sau lúc đạt tới cực khoái. Cực khoái hoạc còn gọi là “lên đỉnh và phim sex không che” diễn ra khi sự hưng phấn trong tình dục đạt tới mức tối đa. Việc tiếp tục kích thích sau khi đạt cực khoái sẽ gây cảm giác cấm thoải mái hoạc thậm chí đau đớn. Trong thời kỳ trơ, thân thể có thể ngừng đáp ứng hoạc kích thích để ngăn chặn sự khó chịu hay dần hồi phục lại cảm giác bình thường.
