Viêm thanh quản cấp tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng gây ra không ít khó chịu, phiền toái, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vì thế, việc phòng ngừa tình trạng này là rất cần thiết. Xem thêm cách phòng ngừa viêm thanh quản do hút thuốc lá với các sản phẩm Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/review-uwell-gabriel-be6000-doi-moi-trai-nghiem/ Nước muối ấm có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viên cải thiện tình trạng đau rát cổ. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng các bước đơn giản. Đầu tiên, hoà tan ¼ - ½ muỗng muối tinh vào 200ml nước ấm, sau đó súc miệng và nhổ ra. Hãy thực hiện thói quen này thường xuyên để thấy hiệu quả rõ rệt. Xem thêm cách phòng ngừa viêm thanh quản do hút thuốc lá với các sản phẩm Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/fisco-mix-bar-16000-puffs-lan-khoi-bay-bong/ Bạn cần giữ ẩm cho cơ thể đặc biệt là vùng cổ vào thời điểm giao mùa, khi có thời tiết lạnh. Vì thế, khi đi ra ngoài, hãy nhớ khoác cho mình những chiếc áo thật ấm áp và một chiếc khăn len để giữ ẩm cũng như tránh cảm lạnh. Xem thêm cách phòng ngừa viêm thanh quản do hút thuốc lá với các sản phẩm Dancingjuices tại https://dancingjuices.com/meo-ve-sinh-coil-occ-dung-chuan-su-dung-duoc-lau/ Một chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng không chỉ giúp bạn phòng tránh viêm thanh quản mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Vì thế, bạn nên bổ sung đầy đủ 5 nhóm thực phẩm, hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho cổ họng như đồ cay, chua, nóng. Tình trạng viêm khiến các dây thanh quản trở nên sưng và nhạy cảm. Vì thế, bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi để cơ quan này dần hồi phục và hoạt động lại bình thường. Lúc này, việc hạn chế nói chuyện, hát, la hét là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để hạn chế tình trạng khô họng, cải thiện viêm.
